Política
Viúva vence corrida descalça para pagar estudos das filhas na Índia
Ramabai Ranveer ganhou R$ 160 em uma prova de 3 quilômetros e recebeu depois uma ajuda de R$ 2,5 mil.
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Como começar a correr sem aumentar o risco de lesões
A evolução gradual dos treinos, o fortalecimento muscular e a atenção à dor ajudam a reduzir lesões por sobrecarga.