A atriz Paula Burlamaqui, 59, passou por uma cirurgia nesta quinta-feira (24), depois de cair enquanto tomava banho em casa. Em um vídeo publicado nas redes sociais, ela afirmou que rompeu dois ligamentos do ombro.
"Vocês têm que prestar muita atenção em chuveiro, porque é muito perigoso", disse a atriz. Ela também relatou que poderia ter batido a cabeça e morrido.
O banheiro reúne condições que favorecem quedas, especialmente quando o piso está molhado. Entrar ou sair do box, abaixar-se para lavar os pés e se levantar são movimentos que exigem equilíbrio. O impacto pode causar contusões, torções, rompimento de ligamentos, luxações e fraturas.
Uma pancada na cabeça pode provocar traumatismo craniano e, nos casos mais graves, sangramentos dentro do crânio. As lesões também podem limitar a mobilidade durante a recuperação, dificultar tarefas do dia a dia e gerar medo de uma nova queda, com impacto sobre a autonomia.
O risco de consequências mais graves aumenta entre pessoas mais velhas, que podem ter redução de força, equilíbrio, reflexos e visão. A perda de massa e resistência dos ossos também pode elevar a chance de fraturas. Quedas, porém, não são uma consequência normal do envelhecimento e podem ser prevenidas.
Como reduzir o risco
O Ministério da Saúde recomenda tapetes ou superfícies antiderrapantes. O material precisa ficar firme no lugar, porque um tapete solto pode se deslocar quando a pessoa pisa nele. Depois do banho, é importante secar o chão e ter cuidado ao sair do box, quando os pés ainda estão molhados.
Barras de apoio podem aumentar a estabilidade perto do box e do vaso sanitário. Elas precisam ser instaladas corretamente e fixadas em uma estrutura capaz de suportar o peso da pessoa. Toalheiros e outros objetos que não foram feitos para essa finalidade não devem substituir as barras.
Para quem tem dificuldade de permanecer em pé, uma cadeira própria, com pés de borracha, pode ser usada dentro do box. O protocolo do ministério recomenda esse recurso, por exemplo, para pessoas que têm dificuldade para lavar os pés ou se secar em pé.
Manter o banheiro bem iluminado e deixar os objetos usados durante o banho ao alcance também ajuda a evitar que a pessoa se estique ou se abaixe demais. Fora do chuveiro, calçados fechados, com sola firme e antiderrapante, podem reduzir escorregões.
Tontura, desequilíbrio ou quedas repetidas devem ser informados a um profissional de saúde. Medicamentos e problemas de visão, força ou equilíbrio podem aumentar o risco de novas quedas e precisam ser avaliados.
